Asia's eye 'East 30' to find out

Asia's eye 'East 30' to find out
[Hairy review] '2010 Korea CSR '/
Trilateral an evaluation model, the first fruits joint Social Responsibility
Lee, WJ reporter

»China, Japan International 30 Corporate Social Responsibility (Alphabetical) / (※ Click the larger will be shown.)
Saturday August 21, 2010, South Korea, China and Japan Social Responsibility (CSR) experts in Incheon International Airport, 10 people appeared one after another. Best Corporate Social Responsibility three countries, the depth and 'East 30' is needed to determine the list of Asian CSR rating model was determined to end the meeting. Asian Social Responsibility Committee of Experts' (Chairman jucheolgi) was the first meeting.
They waged a heated debate over the two weekends. UN Global Compact 10 principles, ISO 26000, GRI (Global Reporting Initiative) guidelines and are important in the global standards, remove all of the indicators had put them on the table, here are important issues in each country were presented.
Eventually an evaluation model of social responsibility was made. East Asia's first joint assessment model was the moment of birth.
Japan 20 of 30 places where, one, of the five gotssik
Hankyoreh Economic Research Institute organized by the practice of evaluation of this model through a three month evaluation and analysis of China and Japan business was conducted. After the final decision of the Committee of Experts, the most excellent corporate social responsibility where the pick 30 'East 30' was chosen by. When I opened the lid, Kia Motors of South Korea, China, China Mobile, Japan's Cosmo Oil companies, including 30 of the 20 dogs were Japanese companies. 5 gaessikyieotda South Korea and China.
Japanese companies with a social responsibility management and reporting, and is faithfully deseo received high ratings. Evaluate the target company (the world FT S Index, FTSE All World Index) £ 109 South Korea, China, where 134, 465, Japan, were there. But those companies reporting results of the social responsibility of Korea £ 59 (54%), China, where 54 (40%), Japan, where 339 (73%), respectively. Japanese companies were ahead of the start line is at.
Meanwhile, South Korea Corporate Social Responsibility Report published in China and a large percentage did not differ. China is still classified as emerging markets. South Korea is already leading the market, the world is in the interest of socially responsible investors. Corporate Social Responsibility in the two countries have similar rates of reporting the shocking thing.




'East 30', all Japanese companies, particularly in the environmental area, the highest score. Japanese companies have an environmental management system is almost perfectly suggests the assessment.
By industry, 27 manufacturers and three gotmanyi place was non-manufacturing. Particularly Sony, Sanyo, Panasonic, Samsung SDI, such as the electronics and electrical industry and the Korea Gas Corporation, Tokyo Gas, Kyushu Electric Power, Sinopec, such as electricity, gas, oil suppliers, LG Chemical, Sekisui Chemical Industry and Chemical Industry the 'East 30' won a lot.
Weaker than the social environment and governance
Areas of 30 companies looking to East Asian levels, the environmental, social, and governance of the environment, and governance of three areas, each 100-point scale similar to the 77.8 and 77.3 points respectively, 66.9 points, lowest in society.
If you look at the details of the indicators of social domains, 30 companies 'jobs and ensuring' (51.7 points) and trade unions (58 points) received the lowest rating. 'Job creation and security' in the three countries, China and Japan are vulnerable to the common received the lowest score, 'Trade Unions' If the Japanese company's relatively high scores (20 average of 65 points) received Korea (5 average, 40 points) China (5 an average of 50 points) received a low score was underestimated.
'East 30', the 'Korea CSR 30', 'China CSR 30', 'Japan CSR 30' and country also includes a list of 30 best companies. And throughout the region by the three countries most advanced in East Asia Environment 30 ',' East Asian community 30 ',' East Asian governance 30 'and the list are also included.
Sell annually to balpyoki
Asian Social Responsibility Committee of Experts' and the next year Hankyoreh Economic Research Institute of East Asian Corporate Social Responsibility Rate is expected to announce a list of excellent companies. 'East 30' of East Asia in the first global standards and reflect together with social and cultural context, the Authority shall be directed to the social responsibility guidelines. In the future, including European pension funds, socially responsible investors can refer to when they invest in companies in Asia, regional representative of the socially responsible investment index is expected to move into.
Asian companies in the world, while focusing on the context of the eye covering, responsibility is to help companies grow in the 'East 30' is the ultimate Direction.
Lee, WJ timelast@hani.co.kr Hankyoreh Economic Research Institute
'East 30' for a full list nurijip Hankyoreh Economic Research Institute (www.heri.kr) reference.

아시아의 눈으로 ‘동아시아 30’ 찾아내다
[헤리리뷰] ‘2010 한국 CSR’/ 한·중·일 공동 사회책임경영 평가모델 첫 결실
	이원재 기자

≫ 사회책임경영 한중일 국가별 30대 기업 (가나다순) / (※클릭하시면 더 크게 보실 수 있습니다.) 2010년 8월21일 토요일, 한국·중국·일본 사회책임경영(CSR) 전문가 10명이 인천국제공항에 속속 모습을 드러냈다. 세 나라 사회책임경영 우수기업을 가려낸 ‘동아시아 30’ 리스트를 결정하는 데 필요한, 아시아 CSR 평가모델을 확정하는 최종 회의를 하기 위해서였다. ‘아시아 사회책임경영 전문가위원회’(위원장 주철기)의 첫 회의였다. 이들은 주말 이틀 내내 열띤 토론을 벌였다. 유엔글로벌콤팩트 10대 원칙, ISO 26000, GRI(글로벌 리포팅 이니셔티브) 가이드라인 등 글로벌 스탠더드에서 중요하게 여기는 지표를 모두 꺼내 테이블에 올려두었고, 여기에 각 나라에서 중요하게 생각하는 이슈를 제시했다. 결국 하나의 사회책임경영 평가모델이 만들어졌다. 최초의 동아시아 지역 공동 평가모델이 탄생하는 순간이었다. 30곳 중 일본 20곳, 한·중 5곳씩 평가 실무를 주관한 한겨레경제연구소는 이 모델을 통해 석 달 동안 한중일 기업 평가 및 분석을 진행했다. 그리고 전문가위원회의 최종 판단을 거쳐, 가장 사회책임경영이 우수한 기업 30곳을 골라 ‘동아시아 30’으로 선정했다. 뚜껑을 열어 보니, 한국의 기아자동차, 중국의 차이나모바일, 일본의 코스모석유 등 30개 기업 중 20개가 일본 기업이었다. 한국과 중국은 5개씩이었다. 일본 기업은 일단 사회책임경영 성과 보고를 충실히 하고 있다는 데서 높은 평가를 받았다. 평가 대상 기업(에프티에스이 전세계 지수, FTSE All World Index)은 한국이 109곳, 중국이 134곳, 일본이 465곳이었다. 그런데 이들 중 사회책임경영 성과를 보고하는 기업은 한국 59곳(54%), 중국 54곳(40%), 일본 339곳(73%)으로 나타났다. 일본 기업은 출발선부터 앞서 있었던 것이다. 한편 한국 기업의 사회책임경영 보고서 발간 비율은 중국과 큰 차이가 나지 않았다. 중국은 아직 신흥시장으로 분류된다. 한국은 이미 선진 시장이라, 전세계 사회책임 투자자들의 관심 속에 있다. 이 두 나라 기업의 사회책임경영 보고율이 비슷하다는 것은 충격적이다.

‘동아시아 30’에 든 일본 기업들은 특히 환경영역 점수가 가장 높았다. 일본 기업은 환경경영 시스템을 거의 완벽하게 갖추고 있다는 평가 결과가 나왔다.

업종별로는 27곳이 제조업이고 3곳만이 비제조업이었다. 특히 소니·산요·파나소닉·삼성SDI와 같은 전자·전기업과 한국가스공사·도쿄가스·규슈전력·시노펙 등 전기·가스·오일 공급사, 엘지화학·세키스이화학공업 등 화학업종이 ‘동아시아 30’에 많이 올랐다.

환경·거버넌스 비해 사회 약해

동아시아 30 기업의 영역별 수준을 살펴보면, 환경, 사회, 거버넌스 세 영역 가운데 환경과 거버넌스가 각 100점 만점에 77.8점과 77.3점으로 비슷한 수준이었고, 사회가 66.9점으로 가장 낮았다.

사회영역의 세부지표를 들여다보면, 30개 기업은 ‘일자리 창출과 보장’(51.7점)과 노동조합(58점)이 가장 낮은 평가를 받았다. ‘일자리 창출과 보장’에서는 한중일 3개국이 공통으로 취약하여 낮은 점수를 받았고, ‘노동조합’의 경우 일본 기업은 상대적으로 높은 점수(20개 평균 65점)를 받았으나 한국(5개 평균 40점)과 중국(5개 평균 50점)이 낮은 점수를 받아 낮게 평가됐다.

‘동아시아 30’은 ‘한국 CSR 30’, ‘중국 CSR 30’, ‘일본 CSR 30’ 등 나라별 30개 우수기업 리스트도 포함한다. 또 세 나라를 통틀어 영역별로 가장 우수한 ‘동아시아 환경 30’, ‘동아시아 사회 30’, ‘동아시아 거버넌스 30’ 등의 리스트도 포함된다.

매년 우수기업 선정 발표키로

‘아시아 사회책임경영 전문가위원회’와 한겨레경제연구소는 앞으로 해마다 동아시아 기업의 사회책임경영을 평가해 우수기업 리스트를 발표할 예정이다. ‘동아시아 30’은 우선 글로벌 스탠더드와 동아시아 지역의 사회문화적 맥락이 함께 반영된, 권위있는 사회책임경영 가이드라인을 지향한다. 앞으로는 유럽 연기금 등 사회책임 투자자들이 아시아 기업에 투자할 때 참고할 수 있는, 지역의 대표 사회책임투자 지수로 나아갈 것이 기대된다.

동아시아 기업이 세계의 눈높이에 맞추면서 지역의 맥락을 포괄하는, 책임있는 기업으로 성장하도록 돕는 것이 ‘동아시아 30’의 궁극적인 지향점이다.

이원재 한겨레경제연구소 소장 timelast@hani.co.kr

‘동아시아 30’ 전체 리스트는 한겨레경제연구소 누리집(www.heri.kr) 참조.

泰(thai) - Cambodia's gukgyeongseo militants

泰(thai) - Cambodia's gukgyeongseo militants (General)
Enter 02/07/2011 01:34



The prime minister .. hindusawon damage, the Security Council convened an emergency meeting called



(Phnom Penh. Bangkok AP. Kyodo. Shinhwa News) Thailand and Cambodia in the 11th century Hindu temple on the border dispute over Preah bihieoreul bitneun the engagement of the two groups resumed six days gave way during the four won by the Cambodian government, some said.

Commander of the military leaders in a government spokesman quoted by the Thai army's artillery had been damaged on one side of the temple said.

In response to the Thai government did the client has not confirmed anything yet.

Thai military and Cambodian military crushed a dark day 18:30 (local time), two hours from the exchange of mortar and shell fire, but an immediate report on casualties were not.


Cambodian military commander in front of the headquarters of Paul Bay ampile chinjeongbu Radio warming, "Cambodia's close proximity to the Thai military camp shelled," he said.

The battle for the first time where the problem happened about 3km away from the temple of the battle was known to extend to near the mosque there was an unconfirmed report that jungyiraneun.

For both groups, the third in the recent fighting, the two regional commanders to meet 90 minutes to ease tensions and avoid recurrence of hostile acts is an agreement to have been resumed after several hours.

Thai army spokesman Colonel sansereun kaewookamnereudeu "Cambodian forces had opened fire started fighting back," said the Cambodian side at least 20km range BM-21 rockets, including nearly soryeonje accused of mobilizing heavy weapons.

Cambodian commercial pie gakryopyeonguihoesil spokesman said: "Thailand's entry into the compound, while we were involved shooting," he retorted.

Pie spokesman who lost their lives in armed conflict to the first two of three Cambodian soldiers who died in the fire, not a person, not Thai military have died in accidental shootings.

In addition, both groups engaged in the process a Cambodian civilian dead, 20 people have been injured.

Pie spokesman in the meantime, conflicts between Thailand and Cambodia Cambodian side, said 32 people had been sacrificed.

He again four days fighting spread about 20km away Ziza Preah bihieoeseo 700 households living in the village, the inhabitants of more than 2000 people 100km 에서 사원 added that the other villagers fled to.

Thai - Cambodian border to the Cambodian border during the Civil War for reasons such as mines had been laid much until now have not been fully hoekjeongdoen conflict has not ceased.

Before 1962, the International Court in the territory belongs to Cambodia, Preah bihieo temples in Thailand, but officials ruled that it is not acceptable.

July 2008 UNESCO World Heritage site designated the temple as a crowd of tourists around a renewed dispute over sovereignty, have been repeated clashes between the two countries.

Meanwhile, Cambodian Prime Minister Hun Sen issued a statement through state-run TV and through the UN Security Council "to the invasion by Thailand" to interrupt urged to convene an emergency meeting.

jianwai@yna.co.kr

泰-캄보디아군 국경서 교전 재개(종합)

입력 2011.02.07 01:34

힌두사원 파손..캄보디아 총리, 안보리에 긴급회의 소집 촉구



(프놈펜.방콕 AP.교도.신화=연합뉴스) 태국과 캄보디아가 국경에 있는 11세기 힌두교 사원 프레아 비히어를 놓고 영유권 분쟁을 빚는 가운데 양국군이 6일 재개한 교전 도중 사원 일부가 무너졌다고 캄보디아 정부가 밝혔다.

정부 대변인은 군지휘관의 말을 인용해 태국군의 포격으로 사원의 한쪽 측면이 파손됐다고 전했다.

이에 대해 태국 정부 측에선 아직 아무런 확인을 하지 않고 있다.

태국군과 캄보디아군은 이날 어둠이 깔린 오후 6시30분(현지시각)부터 2시간 동안 박격포와 포탄 사격을 교환했으나 즉각적인 인명피해에 관한 보고는 없었다.

캄보디아군 전선사령부의 폴 베이 사령관은 친정부 라디오 데움 암필에 "캄보디아군이 태국군 주둔지에 인접한 곳에 포격을 가했다"고 말했다.

이번에 교전이 처음 벌어진 곳은 문제의 사원에서 약 3km 떨어진 곳으로 알려졌는데 전투가 사원 근처까지 확대되는 중이라는 미확인 보도도 나왔다.

양국군간 교전은 최근 들어 세 번째로, 양국 지역 사령관들이 긴장완화를 위해 90분간 만나 적대적 행위의 재발을 피하기로 합의한지 수시간 만에 재개됐다.

태국 육군 대변인 산세른 카에우캄네르드 대령은 "캄보디아군이 사격을 시작해 반격했다"면서 캄보디아 측이 최소 사거리가 20km에 달하는 소련제 BM-21 로켓 등 중화기까지 동원했다고 비난했다.

캄보디아 각료평의회실 파이 시판 대변인은 "태국군이 우리 영내로 진입하면서 총격전이 벌여졌다"고 반박했다.

파이 대변인은 첫 번째 무장충돌에서 목숨을 잃은 2명의 캄보디아군 병사 가운데 1명이 태국군 총격으로 숨진 게 아니고 오발사고로 사망했다고 전했다.

양국군간 교전과정에선 추가로 캄보디아 민간인 1명이 죽었고 20명이 다친 바 있다.

파이 대변인은 그간 태국과 캄보디아 간 충돌로 캄보디아측에서 32명이 희생됐다고 설명했다.

그는 4일 재차 교전이 펼쳐지자 프레아 비히어에서 약 20km 떨어진 마을에 거주하는 700가구, 2천명 이상의 주민이 사원에서 100km에 있는 다른 마을로 피신했다고 덧붙였다.

태국-캄보디아 국경은 캄보디아 내전 당시 국경지대에 지뢰가 다량 매설됐다는 등의 이유로 지금까지 완전히 획정된 적이 없어 분쟁이 끊이지 않고 있다.

앞서 1962년 국제재판소는 프레아 비히어 사원을 캄보디아 영토에 속한다고 판결했지만 태국측은 이를 수용하지 않고 있다.

유네스코가 2008년 7월 이 사원을 세계문화유산으로 지정하면서 각국 관광객이 몰리자 일대 영유권을 둘러싼 분쟁이 재연, 양국간 무력충돌이 되풀이되고 있다.

이런 가운데 훈센 캄보디아 총리는 이날 국영TV를 통해 발표한 성명을 통해 유엔 안전보장이사회가 "태국에 의한 침략"을 중단할 수 있도록 긴급회의를 소집할 것을 촉구했다.

jianwai@yna.co.kr

"Egypt in the wake of the crisis the price of gold has rebounded

A strong global market fluctuations safe haven ..
- $ 100 crude oil supply concerns grew closer ..

Half of Egypt and the Middle East (反) the government demonstrators confronted the world economy 'the crisis' can be a concern that is given. If the spread of protests last year, followed by Europe, the financial crisis shaking the global economy, bad news is that you can evolve.

Jinanbom financial crisis began in Greece in the European countries concerned with the initial spread of the global economic recovery, while the retreat was. To correct the instability in the Middle East this year, oil supplies if the red light comes on, the global economic recovery seems to be another hit headwinds.

Particularly oil prices rise much more steeply in the right situation, if the global economy may cause unexpected damage. Already close to $ 100 a barrel crude, has threatened to increase.

◆ Global stocks plunge .... Egyptian stock market, close the door

Proliferation concerns in the Middle East the protests were seonbanyoung in global markets. 28 (local time) MSCI World Index fell 1.4 percent last year, since the largest fall was recorded in November.

U.S. stocks rally Across the 9 consecutive weeks and 29 days (local time), and finally retreated for more than 1 percent fell in reaction to a weekly basis. The Dow Jones industrial average of 12 000 lines would soon recapture the break Gun expectations. European markets also fell in unison, Saudi Arabia, shares fell nearly 6%.

Anti-government protests in the last 14 days in Tunisia to a state of emergency declared after the liquidation of the Egyptian dictatorship to demand the unrest, such as 'civil revolution' has spread to Africa and the Arab world. Protesters in Egypt, 30 years long political dominance of President Hosni Village Bark stop presuming make is conducting large-scale protests. Of these, President Berkshire Village in Cairo, Suez, Alexandria and other major cities conducted a curfew, the seriousness of the demonstration ilkkaewoomyeonseo offered a glimpse of the global stock markets plunged.

According to Bloomberg syuah AMRO Capital PSC halwani of traders, "protests could spread to other countries, concerns have dominated the market," said "Because of this, investors avoid the stock holdings and the atmosphere to get cash," he said.

Financial strategist of the Christian jenwoseu beads in an interview with CNBC, "in other authoritarian countries are concerned about the crisis beonjilkka Look" and "Syria, Saudi Arabia, Yemen and other countries like Egypt and the government structural worried that protests may occur situation, "he said.

Saudi Arabia on Saturday to start the week on Wall Street fears the protests spread 29 days fell 6.44 percent. Since May 25 last year was the largest fall was. Opening on Sunday, the Egyptian stock market has 30 days to close. Egyptian shares two trading days before until 27 trading day only 17 percent had plummeted.

◆ bitna international oil supply disruption

Egypt is not a major oil exporter. Leading export products include cotton is considered an. However, considered the world's largest oil pipeline because it has the Suez Canal, Egypt in the correction of unstable oil prices has a direct impact.

The 28th New York Mercantile Exchange (NYMEX) West teksasaseusan oil (WTI) 3 The thing jumped 4.3 percent the day before trading finished for $ 89.34 a barrel. London International Exchange (ICE) Brent at $ 100 for three thing approaching, September 26, 2008 rose to its highest level since. 2 years and 4 months after the Dubai crude oil prices surpassed $ 90 a barrel.

According to the U.S. Energy Information Agency, the Mediterranean and Red Sea through the Suez Canal linking Europe and other developed countries, crude oil and petroleum products are transported to the 1.6 million barrels a day amounting to. Earlier this month, the U.S. Energy Information Agency (EIA) of the Suez Canal, one of the world She says the pipeline has seven. Carl looks out of five days, Larry and representatives of opinion, "the Suez Canal in Egypt when protests are likely to be closed," said international oil prices, said the high-line could be intense.

A demonstration calling for the liquidation of all dictatorship, the world's largest oil producer, Saudi Arabia, oil supply problems if the spread can be very serious. U.S. Energy Secretary Steven Chu "in the Middle East's oil flows around obstacles that would cause interruption in oil imports," he warned. Investments keonpyulreonseu in an interview with Bloomberg strategist Bill Grady "in Egypt and Tunisia occupies a large site in the oil market, though not similar in the largest oil producer, Saudi Arabia, the situation is likely to occur" and "domino effect appears If you could change all this, "he said.

◆ safe assets Rally

Of these, mountain safety, gold has enjoyed long-awaited rally. Gold futures rose 1.7 percent on the NYSE, and 12 weeks after the highest rate was recorded width. Futures trader's Matthew Germantown rasalreu "Egypt in the wake of the crisis the price of gold has rebounded," said "in the future it is better safe than sorry sole discretion, investors are flocking to gold," he said.

Safe currency, the dollar and Swiss franc category was too strong. 28 days in New York foreign exchange market the dollar against the euro and 1.1 percent, the Swiss franc rose 1.4 percent. The yen on news of Japan's sovereign credit rating downgraded to show a decline of Egypt as a safe asset in correcting anxiety and stress had to switch the topic of attraction.

Greatly pushed Treasury yields (bond prices). According to Cantor BGC U.S. Treasury markets scandal 10 years to yield 3.33% 0.07% P has fallen more than before. Two years past the water to yield 0.54 percent to its lowest point since December 8 was recorded.








- 글로벌 증시 요동..안전자산은 강세
- 석유 공급 우려 커져..브렌트유 100달러 근접
이집트와 중동의 반(反)정부 시위는 세계 경제가 맞닥뜨릴 '다음 위기'가 될 수 있다는 우려가 나온다. 시위가 확산된다면, 지난해 유럽 재정위기에 이어 글로벌 경제를 뒤흔들 악재로 진화할 수 있다는 것이다. 

지난봄 그리스에서 시작된 재정위기는 초기의 우려대로 유럽 각국으로 퍼지면서 글로벌 경제 회복세를 후퇴시켰다. 올해 중동 지역의 정정 불안으로 석유 공급에 빨간불이 켜지면 글로벌 경제 회복세는 또 다른 역풍을 맞을 것으로 보인다. 

특히 국제 유가가 많이 오른 상황에서 더 가파르게 상승한다면, 세계 경제는 예상 밖의 타격을 입을 수도 있다. 브렌트유는 벌써 배럴당 100달러에 근접, 위기감을 높이고 있다. 

◆ 글로벌 증시 급락…. 이집트 증시 문 닫아
중동의 반정부 시위 확산 우려는 글로벌 증시에 선반영됐다. 28일(현지시각) MSCI 세계 지수는 1.4% 하락, 지난해 11월 이후 최대 낙폭을 기록했다. 

미국 증시는 9주 연속 랠리를 향하다가 29일(현지시각) 1% 넘게 후퇴하면서 결국 주간 기준으로 반락했다. 다우존스 산업평균이 1만2000선을 곧 탈환할 것이라는 기대도 꺾어놨다. 유럽 증시도 일제히 하락했고, 사우디 아라비아 증시는 무려 6% 이상 떨어졌다. 

지난 14일 튀니지에서 반정부 시위로 국가 비상사태가 선포된 데 이어 이집트에서는 독재 청산을 요구하는 시위가 벌어지는 등 '시민 혁명'이 아프리카와 아랍권으로 확산하고 있다. 이집트에서 시위자들은 30년에 걸친 호스니 무라바크 대통령의 장기 집권이 막을 내려야 한다며 대규모 시위를 벌이고 있다. 이 가운데 무라바크 대통령은 카이로, 수에즈, 알렉산드리아 등 주요 도시에 통행금지를 실시, 시위의 심각성을 일깨우면서 글로벌 증시 급락의 단초를 제공했다.

블룸버그에 따르면 슈아 캐피털 PSC의 암로 할와니 트레이더는 "시위가 다른 국가로 번질 수 있다는 우려가 시장을 지배하고 있다"며 "이 때문에 투자자들은 주식 보유를 회피하고 현금을 확보하려는 분위기"라고 말했다. 

젠워스 파이낸셜의 크리스찬 비드 전략가는 CNBC와의 인터뷰에서 "다른 독재주의 국가로 위기가 번질까 봐 우려된다"며 "시리아, 사우디아라비아, 예맨 등의 국가들은 정부 구조상 이집트와 유사한 시위가 발생할 수 있다고 노심초사하는 상황"이라고 말했다. 

토요일에 한 주를 시작하는 사우디 아라비아 증시는 시위 확산 우려에 29일 6.44% 떨어졌다. 지난해 5월25일 이후 최대 낙폭이었다. 일요일에 개장하는 이집트 증시는 30일 문을 닫기로 했다. 이집트 증시는 직전 거래일인 27일까지 2거래일 동안에만 17% 급락했었다. 

◆ 국제 석유 공급 차질 빚나
이집트는 주요 석유 수출국이 아니다. 대표적인 수출 상품으로는 면화가 꼽히곤 한다. 하지만 세계 최대 석유 수송관으로 꼽히는 수에즈 운하를 갖고 있기 때문에, 이집트의 정정 불안은 유가에 직접적인 영향을 미친다. 

28일 뉴욕상업거래소(NYMEX) 서부 텍사사스산 원유(WTI) 3월물은 전날보다 4.3% 급등한 배럴당 89.34달러에 거래를 마쳤다. 런던 국제거래소(ICE)에서 브렌트유 3월물은 100달러에 육박, 2008년 9월26일 이후 최고치까지 상승했다. 두바이유 가격도 2년4개월 만에 배럴당 90달러를 넘어섰다.

미국 에너지 정보국에 따르면 지중해와 홍해를 잇는 수에즈 운하를 통해 유럽과 다른 선진국으로 수송되는 원유와 석유제품은 일일 160만 배럴에 이른다. 이달 초 미국 에너지정보 청(EIA)은 수에즈 운하를 세계 7대 송유관 중 하나로 꼽기도 했다. 오일 아웃룩스 앤 오피니언의 칼 래리 대표는 "이집트의 시위가 격화되면 수에즈 운하가 폐쇄될 가능성이 있다"면서 국제 유가가 고공행진할 수 있다고 말했다. 

무엇보다도 독재 청산을 요구하는 시위가 세계 최대 산유국인 사우디 아라비아로 확산될 경우 석유 공급 문제는 매우 심각해질 수 있다. 스티븐 추 미국 에너지 장관은 "중동의 원유 수송 장애는 각국의 원유 수입에 차질을 빚을 수 있다"고 경고했다. 컨퓰런스 인베스트먼트의 빌 그래디 전략가는 블룸버그와의 인터뷰에서 "이집트와 튀니지는 석유 시장에서 큰 위치를 점하고 있지는 않지만, 최대 산유국인 사우디 아라비아에서 유사한 사태가 발생할 가능성이 있다"며 "도미노 효과가 나타날 경우 모든 상황이 바뀔 수 있다"고 내다봤다.

◆ 안전자산은 랠리
이 가운데 안전자산인 금은 모처럼 랠리를 만끽했다. NYSE에서 금 선물은 1.7% 상승, 12주 만에 최고 폭의 상승률을 기록했다. 라살르 퓨처스의 매튜 저먼 트레이더는 “이집트의 위기를 계기로 금 가격이 반등하고 있다"며 ”나중에 후회하는 것보다 조심하는 것이 낫다는 판단 하에 투자자들이 금에 몰리고 있다"고 말했다. 

안전 통화로 분류되는 달러화와 스위스 프랑도 강세를 보였다. 28일 뉴욕 외환시장에서 유로화 대비 달러화 가치는 1.1%, 스위스 프랑은 1.4% 상승했다. 엔화는 일본의 국가 신용등급 강등 소식에 하락세를 보이다가 이집트 정정 불안에 안전자산으로서의 매력이 부각되며 강세로 전환했다. 

미 국채 수익률도 크게 밀렸다(국채 가격 상승). BGC 캔터 마켓에 따르면 미 국채 10년 물의 수익률은 3.33%로 전날보다 0.07%P 떨어졌다. 2년 물의 수익률은 0.54%로 지난 12월8일 이후 최저치를 기록했다. 

'Angels' night

What the hell do not know. 'Angels' night Mingyu why 'the devil' that turned into. At noon to eat, play and sleep well the other night when the mild-mannered does chingeoldaejido 1-2 hours sleep every bite sesame milk. If you do not breastfeed, extending the ship Artemisia scream, scream. Mingyu vociferously crying the whole house to face the first school senior, is also hard to wake up and go back to crying. Jaewoomyeon two kids shoot my sleep fled away. Johnny sparsely night's sleep makes your mind and body exhausted. Children keep me annoyed and angry, and there are many times during the day can forget. The lack of milk, a baby, or sleep a lot during the day, the bed is uncomfortable, too dry, so one day why the research is Mingyu motjaneunji a deep sleep.
 
One day, home went to health centers across the last 19 days. 'Breastfeeding Clinic will be held free of charge has been noticed that. Today I was struggling with the night-feeding immediately rushed to the Health Center. (Readers, Look into a neighborhood health center site frequently. Lots of useful health classes, health information, there are a lot. Lactating mother breastfeeding in public health clinics that figure gangchu classroom!)

Yeongdeungpo-gu Health Center Infirmary hat and went to the international breast-feeding expert, Mr. Kim Hyo Jin as pregnant women and lactating mothers suffer from breast-feeding was related to ongoing consultations. Breast milk to feed the less I want to know the secrets to increase, which came jeotyangeul mother, the twins mother's milk, baby sleep, sleep at all worried that she does not bite, she was trying to nurse a child because jjilkkeumjjilgeum often difficult to eat my mom, mother, etc., in preliminary There were a variety of people. Four explode like a late arrival, I poured out questions. Current physical condition and daily routine of our children, feeding patterns, etc. talk about the night, asked about the causes and solutions.

Meanwhile, an international breast-feeding expert, Mr. Kim Hyo Jin, and frankly I wondered about what was clearly happy to answer. Mingyu a lack of a jeotyangyi not keep breaking that he had analyzed. Mingyu the child is 5 months of age, weight 8.5kg, the key is about 69cm. This age group is larger than the average figure. Kim Hyo Jin said, "who raised that much if the child only breast milk very well bred," said "to a lack of breastfeeding a child can not grow so well," he said. Unlike milk, because her child visible wet bochaemyeon keep her lack of milk and a mother wants to feed formula, formula feeding is that when you start something jeotyangyi. Lack of breastfeeding, including whether the child's height and weight and keeping an eye on growing degree day, the number of feces and urine Strictly said. Kim Hyo Jin said, "Mom is a wet spring, and I think kids go home and wash it ppalsurok" and "when to eat milk so the child can not suck because I'll milk is the vicious cycle," he said. Therefore, the lack jeotyangyi want a formula that supplements do you think the one folded.



Mingyu started flipping constantly. Started flipping back and often wake up at night.

Breastfeeding, according to experts, is about five months when Mingyu body weight did not eat at night until the morning milk well enough, he said. Just wet enough to eat during the day and sleeping mother to tell how well a child can last. Sleep well at night, back in the land laws inherited breast milk does not even tell when he wakes up at night, puts up with bruises over the child does not sleep malranda. So I hear. Mingyu the usual wake up at night thinking I'm hungry, and milk were bitten geuryeoreoni, Mingyu suck the milk while asleep. Mingyu started flipping back and sleep, especially the number of beats was increased, Mr. Kim Hyo Jin around 4-5 months for kids flip the turn if he could move his body began to break that often deliver at night, gave.

But every time he got the habit jaewoomyeon milk to breast-feed until the middle of the night feedings may need to break even so I should be trying to break the night feedings were told. So when he wakes up at night and sleep rituals, such as pat or sing lullabies and he advised them to sleep through that again. 2 months old since the start of a dragonfly awareness for children 4 months of age is accustomed me to make the children sleep at night can distinguish between day and night, he said. However, like the sleeping habits Mingyu two anjaphin children to be tried, even belatedly, it would take at least a week would be better to hold a talk given month. Do not give up a few times while it's hard daily, said it was important to try. (Actually, I tried from 2 months to bed ritual is to give a little, but just how easy taekhaeteotda. Wet bite the easiest would pry. And then sleep a little harder if you have a sense continue to suffer so I said would not do.)

Even though the child crying at night, do not breastfeed and how once again putting the propitiating the way breast-feeding intervals and the number of times it julyeonaga slowly There's a way for mothers and their families can choose how to take the initiative said. And after about 3 months old to a 3 hour feeding intervals once the open shouting children to eat when you eat enough, should induce the advice.

Day, many questions relating to breastfeeding, and I relieve back, since that day I declared war against Mingyu sleeping habits. My husband and I broke down during the night school senior, is too noisy Mingyu's not possible to do even while feeding at night prepared to talk to is trying to narrow. Try sleeping on your back to the land law, but as too much sleep and a night crying angeona eopeoseo number and spacing of feeding julyeonaga chose the method. Already at day 8, but still try and keep the bad sleeping habits are. Habits are also frightening. But look a little hope. Feeding times are a little less, I have had time to cry a lot shorter than the first. Thinking about a month, which is struggling to break the night-feeding until the day you want to continue to try.

The holiday is a time of crisis. Non-father's family home, others who stayed in the children during the holidays can be maintained well land the rhythm is the key. This note seeks to my family during the holiday school senior Mingyu sleeping habits and try to catch the idea. During the last week of the feeding iljida Mingyu night. As evidence that the child how to eat at night, frequently interrupted by what reason, how long is crying at night and check my state of mind, etc. are. My efforts in vain as soon as I get caught sleeping habits Mingyu, night-feeding reduces the number of times, kids want to find time to sleep on your chest and my freedom. Me and my time is necessary. Children, no matter how important our business, my mother does not live there. Children sleep well at night ... will click better.

For all the peace hold of it a month or so I think suffering is a try. Unfolded before our eyes a little more fruitful endureth temptation to refer back to remember the lessons of the marshmallow. Now kids can easily fall asleep jeotmulryeo jaewoomyeon endureth temptation, but that will come to me the belief that greater freedom and enthusiasm. If it's not if you've tried it? You can not do. The usual lot of overtime, Dad, kids as an excuse when pregnant midnight over several cups a day habit of children, many mothers were delivered as I continue to work overtime and forced to stand. But still, I do not give up hope. Efforts of the kids would get caught sleeping habits.

Yangseonah reporters anmadang@hani.co.kr
 
Journal of the night feedings for the past week

◎ 1 월 19 일 (수) / pm 10 hours, 12:00 to 12:30, am 2 시 -4 hours, 5:30, 7:30



Mingyu like sleeping. The figure looks like an angel for her.

Rotavirus vaccine was pyegugyungwa. Maybe one day as vaccination can chingeoldael night since we have decided to catch a sleeping habits began to run. Mingyu started to sleep at 10 and 12 at night, breaking sikke. We'd cry aneuni not breastfeed. Mingyu crying too bad that the nurse was given 30 minutes. 12:00 Mingyu half asleep and woke up again at 2am. Piggyback do not really want a child. But the roar grew louder, Mingyu. Kim Hyo Jin breastfeeding experts have a child cries did not have three hours. But after picking up a habit like a lie without ever breaking a lot of sleep, goodnight moms feel betrayed was high.

Yes. Julyeonaga hold of it and let the number of breast-feeding. Ship, extending a wave of screaming crying child would die sang a lullaby. However, children cry for more than 1 hour touched. Cry, crying a little break that was repeated again. 1 hour and 20 minutes later, she just angry side, "Minji Mom! From the first day I did not give her her so much stress! Already one hour and a half has passed. Just give me milk. It's been wet how much she ate three hours I'm hungry! "Said. Children cry too well! The example 3:00 nursed a half.

Anjotatda by heart. Just give milk, why do so well! The example makes the kids want me too 'strong' years and 'bad' years of thought. He was like crying a little bit tired I fell asleep after eating. He fell asleep around 4:00 a.m. and 5:00 a.m. and kkyaetda half. I was given milk too terribly lame show. What did he sleep 7:00 a.m. kkyaetda half. My whole body stiff. Mingyu not sleep at night, I could've shaken out of his back and arms. Sweet aroma from my mouth came, and her lips parted regions cut bleeding. Mingyu still hear the whine of memdolmyeo do not feel well. And are willing to give up the chimney.


◎ 1 월 20 일 (목) / pm 10 시, pm 11 시, am 1 시 ~ 1 시 15 분, am 4 시, am 6 시 반

I rang yesterday, liking it does not ring too much was turning in the direction. Ringing for more than one hour a child like me, who seems to disagree with her weak heart. Kids sounded too much like the guilt I had a bad day. Mingyu asleep at 10 o'clock at night and woke up again after one hour. I just gave milk. He went to sleep, eating a delicious milk. 2 hours and woke up later and undoubtedly also Mingyu. Yeoseo jaewooryeo pat, but also touched him cry over the 10 minutes. 1:00 a.m., so the milk was given 15 minutes. Mingyu asleep at 1 o'clock in the morning got up at four. Ouch. Eppeora. Thanks for 3 hours and she is jajwodo. Jajwoteuni 3 hours sleep, woke at 4 am when I gave it milk. More late in the morning to 6:00 a.m. wonhaetgeonman jajugil half and he gave up babbling. But our son. Much better. Let a little bit array-feeding intervals. That did not mean something hard yesterday.

◎ 1 월 21 일 (금) / pm 11 시, am 1 시 ~ 1 시 half, 3:00, 4:00, 5:00, 7:30

Mingyu school senior, and because the company CEO to take the election was out. Parental leave for a long time I met your other colleagues have a lot of excitement Mingyu. I love watching other kids will. Liked to scream, scream sound beating. It is shaped like people like her. Somehow you can not even go out to take a nap. Anjateuni nap sleep well jalgeora Mingyu Obviously, the expectations have betrayed my mother again. As dawn broke on the almost one hour intervals. I received a lot of stimulation from the outside does. Grounded out to pat a child on yeoseo jaewoya what I, too, was too tired when I get back. Soothe a crying baby on his back he can not afford just fell right breast. I'm too tired at night, wet day, the temptation to retreat and not to act. I failed.

◎ 1 월 22 일 (토) / pm 10 시 half, 12:30, am 2 hours, 3:00, am 4 시 ~ 4 시 van, 7:00


School senior who looks alone. I wish you would come quickly to the surface of Independence.

Following yesterday I woke up too often Mingyu. Seniors and juniors to take their children home during the day the company had come out to play. Mingyu, even though they really liked the stranger. I've played during the day expect to be able to sleep well at night but often broke doubt. Nice 1-2 night time so often kkaeneunji ankkaedo. Just too tired to feed her a few times, when you woke up 4am, saw bed for laying pat yeoseo. Curiously enough, his head shaking back and forth And she and he would sleep 30 minutes later. Seems little hope. I could lie down on the ground, and Lana.

School senior, was a remarkable change. Mingyu to sleep next to her mother began to acknowledge that. Today, my aunt passed away the next time is she Mingyu'll figure a way to grow up alone on the bed spoke. And he will feel better going up to bed alone. Must be asleep while holding her hair minjida usual. But something else to wallow in the bed just for me alone. Now four years old, eat and sleep alone, I told him that he would talk eaten. School senior, gave less trouble sleeping, chest and laid back alone. Minjiya me. Come to this mode.

◎ 1 월 23 일 (일) / pm 11 시, am 3 hours, 5:00, 6:00, 8:00

The situation is improving gradually. Drink at 11 o'clock last night, this guy got up at 3am. Thanks so much for just stitched right breast. But my goodness. Well I thought give us another four hours sleep Mingyu also took two hours ten thousand. So in 30 minutes and pat yeoseo jaewotneunde, also took place in 30 minutes. Milk was given the morning at 6 am so tired. And he also woke up two hours sleep this morning at 8 o'clock. Oh. Feeding at night only once a day you MAN: It might be.

School senior, went to bed alone and slept today. Yesterday alone, to drink well today so're going to put me where I am to praise. Moment of the night came down on the bed and stroking my hair and he climbed into bed again slept alone. Did you know that my mom more difficult. It is giteukhagiman.

◎ 1 월 24 일 (월) / pm 10 hours, 12 o'clock, am 3, 6

Oh. These days you are. A little bit of effort that will take effect. Today Mingyu broke a 3-hour intervals. Seems to live there, you can. I ate every three hours of new born, a big boy now I eat every 4-5 hours, I hope. Oh. I gave it a kiss too pretty to continue. Mingyuya. Let's do this in the future. Now you can sleep at night and was big enough. Son.

I go back to the old mode Minji slept beside her. Mingyu the aunt and Johnny went back to the old mode. Do not ask for many things, though. If you go to day care may have to be independent of sleep. Wait a runner. Do you want to sleep alone until his own.

◎ 1 월 25 일 (화) / pm 7 시 half, 8:30, 10:30 to 12:30, am 2 시 반 ~ 3 Am 6:30


Two children playing on the bed. Both kids often wish good night's sleep.

Both kids not getting much nap began to pry it out early in both. Mingyu a bath and a half marinated 19:00. Today the "Baby Whisper Gold> a parenting book to refer to four hours every night, early feeding was jaewooryeo. Book is more than four months from the children every 3 hours to 4 hours apart and ready to eat, to sleep well at night also said it is ready. So I tried Mingyu will also refer the diary in the book.

Actually, putting the kids down early and the 'Baby Tree' had a mind to write. I tried to write once a week, but a lack of sleep does not know that writing articles motsseotda continue. Without the sleep, I thought Mingyu jalgeora woke up after one hour. Minji accustomed to sleep early and not (usually 22:00 or 11 o'clock Minji sleep) sleep, but there kkaeni Mingyu does not appear on my back, rippling loudly as they train. 10:00 Mingyu half when a wake school senior still had not slept. Artemisia Mingyu, extending the ship began to cry again. School senior, suddenly angry, yelling at the head end up fumes suddenly cried out suddenly became angry. Rolling his eyes horribly even on my own 'Is not that it's too' was angry enough to want to. Minji Gonna weeping sisters all, "I promise never again. Mom. Mom a hug, "he was told. Honnaeneun Mingyu the sound of the school senior, stopped crying and was still listening. It came to putting two kids 12:30. Obviously, the body was not sleepy tired. I think the heart punches Minji anjotatda.

Mingyu school senior, as well as sleep at sleep geotinde judge him innocent stand minjiman think punches. They put a bed for another early writings, written orders to the Internet to buy things my way, I was trying to kill you myself angry children harness the 'bad mother' thought that. I want the kids to bed on time, as I want to give everything he does not have a presence. Everything is not done in vain I do not mean I think angry with myself were small. Further sharpening the mind was thinking of wiping haeyagetdaneun discipline. Mingyu sleeping habits quickly, 'Do not be hasty anjaphyeodo vowed height. AS children by embracing life to the best of rhythm is best thought of taking him. I look around my own children off my chest about my obsession and greed has eased much heart. Anyway, that child gets to keep the state parental leave as a comfortable sleeping comfortably in tight Is not that my greed. Keogago bright and healthy children do not hurt the mind let's have vowed to thank. Sleeping habits of the children and make peace with the war against the law think about the yuan has become enlightened. Life is too saeongjimada.

◎ 1 월 26 일 (수) 22:00, 1:00 a.m., at 2 am wake up and their backs jaeum (20-minute jam), 4:00, 8:00

Getting the sleep rhythm Mingyu is feeling a little bit. At 10 after 3 hours sleep the night time waking, eating milk at 2 kkaeteuna their backs on the hungry do not think it marinated. I did not scream chingeoldaetjiman harness. So she slept in 20 minutes. And. You're there, you can live. Then he woke up at 4 am. This time, wet or hungry, just ate about 3 hours I think the milk was given immediately without ringing. And he will place this morning at 8 o'clock. I almost never come too excited to sleep. Wrote this article, I could not sleep.

Perhaps because last night I washed Minji scolded my dad read a book about four pictures on the cell phone to sleep and he slept so few. It should not be less than the need to tell you that there must have realized that. Principles and rules of life, and community life for the law to let the deal sternly haeyagetdaneun was thinking. Chickens like crying when my daughter heart is weak too, but, as you suggest hajeonghun teacher 'is not less than' to know that abstinence is necessary to teach you how I felt. Went to war with sleeping habits and there was exactly a week now. But still not completely caught sleeping habits that the situation is a little nicer than the first. Gradually losing a lot of time crying, and there is a growing number who propitiating been eating milk. Let's not give up steadily forward. 

밤의 ‘악마’, 잠버릇 길들이기| 양선아 기자의 육아의 재발견

양선아 | 조회수 805 | 덧글 4 | 2011.01.28

영등포구 보건소에서 지난 1월 진행한 모유수유 클리닉 행사 장면. 모유수유 전문가가 엄마들에게 모유수유에 관해 설명하고 있다.

도대체 알 수가 없다. ‘천사’ 민규가 왜 밤엔 ‘악마’로 변하는지. 낮엔 먹고, 놀고, 자고 잘 칭얼대지도 않는 순둥이가 밤만 되면 1~2시간 마다 깨 젖을 물어야 잠을 잔다. 젖을 주지 않으면 배를 쑥 내밀며 꽥꽥 소리를 지른다. 민규가 온 집이 떠들썩하게 울어대면 첫째 민지도 깨서 울며 다시 잠들기 힘들어한다. 두 아이를 재우면 내 잠은 싹 달아나버린다. 밤잠을 띄엄띄엄 자니 몸도 마음도 피폐해진다. 아이들에게 자꾸 짜증과 화를 내게 되고, 낮에도 멍할 때가 많다. 아이 젖이 부족한가, 낮에 잠을 많이 자나, 잠자리가 불편하가, 너무 건조한가 등등 날마다 왜 민규가 깊은 잠을 못자는지 연구 중이다.

그러던 중 지난 19일 우연히 보건소 홈페이지에 들어갔다. ‘모유수유 클리닉’이 무료로 열린다는 사실을 알게 됐다. 요즘 밤중수유로 고생하던 나는 바로 보건소로 달려갔다. (독자 여러분도 동네 보건소 홈페이지에 자주 들어가보시라. 유용한 건강 강좌도 많고, 건강 정보도 많다. 수유하는 엄마들에겐 보건소의 모유수유 클리닉 교실 강추!)

영등포구보건소 모자보건실에 들어가니 국제모유수유 전문가 김효진씨가 임신부 및 수유로 고생하는 엄마들에게 모유수유 관련 상담을 진행하고 있었다. 모유가 적어 분유를 먹이고 있는데 젖양을 늘리는 비법을 알고 싶어 온 엄마, 쌍둥이 엄마인데 아이가 젖을 아예 물지 않고 잠만 자서 걱정된다는 엄마, 엄마 젖을 찔끔찔금 먹고 자주 먹으려 하는 아이 때문에 힘들다는 엄마, 예비 산모들 등 다양한 사람들이 모여 있었다. 좀 늦게 도착한 나는 폭사포처럼 질문을 쏟아냈다. 현재 우리 아이의 몸 상태와 하루 일과, 밤중 수유 패턴 등에 대해 말하고, 원인과 해법에 대해 물었다.

국제모유수유 전문가인 김효진씨는 그동안 내가 궁금했던 것들에 대해 속시원하고 명쾌하게 답변을 해주었다. 일단 민규는 젖양이 부족해서 자꾸 깨는 것이 아니라고 그는 분석했다. 민규는 생후 5개월 아이인데, 몸무게는 8.5kg, 키는 69cm 정도 된다. 이는 또래들 평균보다 큰 수치다. 김효진씨는 “모유만으로 아이 그 정도로 키우셨다면 아주 잘 키운 것”이라며 “모유가 부족하면 아이가 그렇게 잘 성장할 수 없다”고 말했다. 분유와 달리 엄마 젖은 눈에 보이지 않기 때문에 아이가 보채면 자꾸 엄마들은 엄마 젖이 부족하나 싶어 분유를 먹이는데, 분유를 먹이기 시작하면 젖양이 줄게 된다고 한다. 모유가 부족한지 여부는 아이의 키와 몸무게 등 성장 정도를 잘 지켜보고, 하루 대변과 소변 횟수를 따져보면 된다고 말했다. 김효진씨는 “엄마 젖은 옹달샘과 같아 아이가 빨면 빨수록 계속 나온다”며 “분유를 먹게 되면 그만큼 아이가 빨지 않기 때문에 젖이 줄게 돼 악순환이 반복된다”고 말했다. 따라서 젖양이 부족한가 싶어 분유를 좀 보충할까 했던 생각은 일단 접었다.

끊임없이 뒤집기 시작한 민규. 뒤집기 시작한 뒤로 밤에도 자주 깬다.

모유수유 전문가에 따르면, 5개월 정도 되고 민규 정도 몸무게가 되면 밤에 젖을 먹지 않고 아침까지 충분히 잘 수 있다고 한다. 다만 낮에 충분히 젖을 먹어야 하고, 엄마가 잠자는 법을 아이에게 잘 알려줘야 가능하단다. 땅에 등을 대고 밤에 잠을 자는 법도 잘 가르쳐주지 않고 밤에 깨면 젖 물려 재워놓고 아이가 잠을 자지 않는다고 타박하지 말란다. 듣고 보니 그렇다. 밤에 민규가 잠을 깨면 으레 배고파서 그려러니 생각해서 젖을 물렸고, 젖을 잠시 빨다 민규는 잠이 들었다. 특히 민규가 뒤집기를 시작한 뒤로 잠 깨는 횟수가 늘었는데, 김효진씨는 아이들이 4~5개월경에 접어들어 뒤집기 시작하면서 자기 몸을 움직일 수 있게 되면 밤에 자주 깰 수 있다고 전해줬다.

그런데 그때마다 젖을 물려 재우면 습관이 돼 젖을 끊을 때까지 밤중 수유를 해야할 수 있으니 지금이라도 밤중 수유을 끊는 노력을 해야 한다고 말해줬다. 따라서 밤에 깨면 등을 토닥이거나 자장가를 부르는 등 잠자리 의식을 통해 다시 재우라고 권했다. 잠자리 의식은 생후 2개월 때부터 시작해 아이들에게 익숙하게 만들어주면 생후 4개월 정도 되면 아이들이 낮과 밤을 구분해 밤에 잠을 잘 수 있게 된다고 한다. 그러나 민규처럼 잠버릇이 안잡힌 아이들은 뒤늦게라도 시도해야 하는데, 적어도 일주일 넉넉 잡아 한 달은 걸릴 것이라 얘기해줬다. 힘들다고 몇 번 하다가 포기하지 말고 매일 꾸준히 시도하는 것이 중요하다고 강조했다. (사실 나도 2개월부터 잠자리 의식을 시도해봤으나 조금 하다 포기하고 그냥 쉬운 방법을 택했었다. 젖 물려 재우기가 가장 쉬우니까. 그때 좀 힘들더라도 잠자리 의식을 계속 진행했으면 지금 이렇게 고생을 안할 텐데 말이다.)

아이가 울더라도 아예 밤에는 젖을 주지 않는 방법과 한번은 달래서 재우고 한번은 수유를 하는 식으로 해 서서히 수유 간격과 횟수를 줄여나가는 방법이 있는데 엄마와 가족들이 가능한 방법을 선택해 노력해야 한다고 말했다. 또 생후 3개월 정도 지나면 되도록 수유 간격을 3시간 정도는 벌려 나가며 아이가 한번 먹을 때 충분히 먹을 수 있도록 유도해야 한다고도 조언했다.

이날 모유수유와 관련한 여러 궁금증을 해소하고 난 뒤, 난 바로 이날부터 민규 잠버릇과의 전쟁을 선포했다. 남편과 민지에게도 민규가 한밤 중에 깨서 시끄럽게 해도 당분간 어쩔 수 없으니 각오하라고 얘기하고 밤중 수유를 줄여나가기 위한 노력을 하고 있다. 땅에 등을 대고 잠자는 법을 시도하려 했으나 너무 많이 울어 안거나 업어서 재우면서 일단 밤중 수유 횟수와 간격을 줄여나가는 방법을 택했다. 벌써 8일째 시도하고 있지만 아직까지는 그 못된 잠버릇은 계속되고 있다. 역시 습관은 무섭다. 그러나 조금씩 희망은 보인다. 수유 횟수가 조금씩 줄고 있고, 달래면 우는 시간도 처음보다는 많이 짧아졌다. 한 달 정도는 고생한다 생각하면서 밤중 수유를 끊는 그날까지 꾸준히 시도해보려 한다.

위기는 설 연휴 기간이다. 집이 아닌 친가, 외가에서 연휴 동안 머물면서 아이들 생활리듬이 잘 유지될 수 있을지가 관건이다. 식구들에게 양해를 구하고 이번 설 연휴 동안에도 민규 민지 잠버릇 잡기를 시도해볼 생각이다. 다음은 지난 일주일 동안의 민규 밤중 수유 일지다. 기록을 하면서 아이가 얼마나 먹고 있는지, 밤에 자주 깨는 이유가 무엇인지, 밤에 우는 시간은 어느정도인지 그리고 내 마음의 상태 등을 체크하고 있다. 이런 나의 노력들이 헛되지 않게 빨리 민규 잠버릇이 잡히고, 밤중 수유 횟수도 줄고, 아이들이 자는 시간만이라도 내 자유를 찾고 싶다. 내겐 나만의 시간이 필요하다.  아무리 아이들이 중요하다지만 엄마도 살아야 하지 않는가. 아이들도 밤잠을 잘 자면 더 잘 클 것이고….

모두의 평화를 위해 나는 이를 꽉 물고 한달 정도 고생해볼 생각이다. 눈앞에 펼쳐진 작은 유혹을 참고 견디면 더 큰 결실이 돌아온다는 마시멜로의 교훈을 기억하자. 당장 젖물려 재우면 아이가 쉽게 잠들겠지만 그 유혹을 견디면 내게 더 큰 자유가 올 것이라는 믿음을 갖고서. 만약 그렇게 노력했는데도 안된다면? 할 수 없다. 평소 야근 많이 하는 아빠, 아이를 임신했을 때 여러 가지 핑계로 밤 12시 넘어 잔 날이 많은 엄마의 버릇이 아이들에게 그대로 전달됐다 생각하고 계속 야근을 설 수밖에. 그러나 여전히 난 희망을 버리지 않는다. 노력하면 아이의 잠버릇이 잡힐 것이라고.

양선아 기자 anmadang@hani.co.kr

지난 일주일 동안의 밤중 수유 일지 ◎ 1월19일(수)/ pm 10시, 12시-12시 반, am 2시-4시, 5시 반, 7시 반　 잠자는 민규 모습. 자는 모습이 엄마에겐 천사처럼 보인다. 폐구균과 로타바이러스 접종을 했다. 예방접종을 한 날이라 아무래도 밤에 칭얼댈 수 있는데 이왕 잠버릇을 잡기로 결심했으니 실행에 들어갔다. 밤 10시에 잠자기 시작한 민규는 밤 12시께 깼다. 젖을 주지 않으니 울어댔다. 민규가 30분이 되도록 우는데 너무 안타까워 젖을 줬다. 12시 반에 잠든 민규는 또 새벽 2시에 잠을 깼다. 정말 안되겠다 싶어 아이를 업었다. 그런데 민규 울음 소리는 점점 커졌다. 김효진 모유수유 전문가가 어떤 아이는 3시간도 운다고 하지 않던가. 그런데 버릇 잡히고 나면 거짓말처럼 한번도 깨지 않고 잠을 잘자 엄마들이 배신을 많이 느낀다고도 했다. 그래. 이를 꽉 물고 수유 횟수를 줄여나가보자. 배를 내밀며 죽어라고 우는 아이를 안아서 흔들며 자장가를 불렀다. 그러나 아이는 1시간이 넘도록 울어댔다. 울다가 조금 쉬고 다시 울어대는 것을 반복했다. 1시간20분 정도 지나자 옆에서 이모님이 화를 내며 “민지 엄마! 첫날부터 아이한테 그렇게 스트레스 많이 주는 거 아니야! 벌써 1시간 반이 지났다고. 그냥 젖 줘. 젖 먹은지 3시간이 지났는데 애가 얼마나 배가 고프겠어!”하셨다. 아이가 너무 서럽게 울어 3시 반에 젖을 먹였다. 마음이 별로 안좋았다. 그냥 젖 주면 되는데 왜 이렇게 아이를 서럽게 만드나 싶어 내가 너무 ‘독한 년’이고 ‘ 못된 년’이라는 생각이 들었다. 울다 지친 모양인지 녀석은 조금 먹고 나서 잠이 들었다. 새벽 4시 정도 잠든 녀석은 새벽 5시 반에 또 꺴다. 너무 울려서 불쌍해 보여 그냥 젖을 줬다. 그랬더니 아침 7시 반에 잠을 꺴다. 온 몸이 뻐근하다. 밤에 잠도 못자고 민규를 안고 업고 흔들었으니 그럴 수 밖에. 입에선 단내가 나고, 입술은 쩍쩍 갈라져 피가 난다. 민규의 우는 소리가 계속 귓가에 멤돌며 기분이 좋지 않다. 포기하고 싶은 마음이 굴뚝 같다.  ◎ 1월20일(목)/ pm 10시, pm 11시, am 1시~1시15분, am 4시, am 6시 반 　 어제 울린 것이 맘에 걸려 오늘은 너무 많이 울리지 않는 방향으로 선회했다. 1시간이 넘도록 아이를 울리는 것은 나처럼 마음 약한 엄마에게는 맞지 않는 것 같다. 아이를 너무 많이 울렸다는 죄책감에 하루종일 마음이 좋지 않았다. 밤 10시에 잠든 민규는 또 1시간 만에 잠을 깼다. 그냥 젖을 줬다. 녀석은 맛있게 젖을 먹고 또 잠이 들었다. 2시간이 지나자 여지없이 또 민규는 잠을 깼다. 토닥여서 재우려 했으나 또 녀석은 10분이 넘게 울어댔다. 그래서 새벽 1시15분에 젖을 줬다. 1시에 잠든 민규가 새벽 4시에 일어났다. 아이고. 에뻐라. 3시간만 자줘도 엄마는 감사하다. 3시간 정도 잠을 자줬으니 새벽 4시에 깼을 땐 바로 젖을 줬다. 아침에 좀 더 늦잠을 자주길 원했건만 새벽 6시 반에 또 일어나 옹알이를 해댔다. 그래도 우리 아들. 많이 좋아졌다. 조금씩 수유 간격을 늘려나가보자. 어제 고생이 헛되진 않았구나. ◎ 1월21일(금)/pm 11시, am 1시~1시 반, 3시, 4시, 5시, 7시 반 　　 회사 대표이사 선거 때문에 민지와 민규를 데리고 외출을 했다. 오랜만에 육아휴직 중인 다른 동료들을 만났는데 민규가 흥분을 많이 했다. 다른 아이들을 보며 너무 좋아하는 것이다. 소리를 꽥꽥 질러대며 좋아했다. 사람 좋아하는 것은 엄마를 닮은 모양이다. 외출을 하면 아무래도 낮잠을 못잔다. 낮잠을 안잤으니 밤잠을 잘 잘거라 기대했건만 민규는 엄마를 또 배신했다. 새벽에 거의 1시간 간격으로 깼다. 너무 바깥에서 자극을 많이 받은 것일까. 아이를 토닥여서 재워야 하는데 바깥 외출을 다녀와서인지 나 역시 너무 피곤했다. 업고 우는 아이를 달랠 자신이 없어 그냥 젖을 바로 물리고 말았다. 내가 너무 피곤한 날은 밤에 젖 물리고 싶은 유혹을 떨치지 못한다. 오늘은 실패. ◎ 1월22일(토)/pm 10시 반, 12시 반, am 2시, 3시, am 4시~4시 반, 7시 혼자 자는 민지 모습. 어서 빨리 수면 독립을 했으면 좋겠다. 어제에 이어 오늘 역시 민규는 자주 깼다. 낮에 회사 선후배들이 아이들을 데리고 집에 놀러왔었다. 민규는 낯선 사람들이 있는데도 참 좋아했다. 낮에 잘 놀았으니 밤에 잘 잘 수 있을거라 기대했는데 여지없이 자주 깼다. 밤에 1~2번만 안깨도 좋은데 왜 그렇게 자주 깨는지. 너무 피곤해 그냥 몇 번 젖을 주고, 새벽 4시께 깼을 때 누워 토닥여서 재워봤다. 그랬더니 신기하게도 고개를 이리저리 흔들더니 30분 만에 잠을 자는 것이다. 조금 희망이 보인다. 땅에 등을 대고 누워 잘 수 있을라나. 민지에게 놀라운 변화가 나타났다. 민규가 엄마 옆에 자야 한다는 사실을 인정하기 시작했다. 오늘은 이모가 안계시니 엄마가 민규를 옆에 재울테니 혼자서 침대에 올라가 자라고 얘기했다. 그랬더니 혼자 침대에 올라가는 것 아닌가. 평소 엄마 머리카락을 쥐고 잠들어야만 민지다. 그런데 혼자서 침대에서 뒹굴거리다 자다니. 네 살이 먹어 이젠 혼자 자도 된다고 얘기했더니 그 얘기가 먹힌 것인가. 민지만이라도 혼자 잠들어주니 덜 수고롭다. 제발 민지야. 이 모드로 가자. ◎ 1월23일(일)/pm 11시, am 3시, 5시, 6시, 8시 조금씩 상황이 나아지고 있다. 어젯밤 11시에 잔 녀석이 새벽 3시에 일어났다. 너무 고마워 그냥 바로 젖을 물렸다. 그런데 세상에나. 4시간 또 자 줄거라 생각했는데 2시간 만 자고 민규는 또 일어났다. 그래서 등을 토닥여서 30분 만에 재웠는데, 30분만에 또 일어났다. 너무 피곤해 새벽 6시엔 젖을 줬다. 그랬더니 또 2시간 자고 아침 8시에 잠을 깼다. 아. 밤중 수유 한 번만 할 수 있는 날은 언제 오려나. 민지는 오늘도 침대에 올라가 혼자 잤다. 어제 혼자 잘 잔 것을 칭찬해줬더니 오늘도 그렇게 하겠단다. 한밤 중에 잠깐 침대에서 내려와 내 머리카락을 만지작거리더니 다시 침대에 올라가서 혼자 잤다. 엄마 힘든 걸 아나보다. 기특하기만 하다. 　 ◎ 1월24일(월)/pm 10시, 12시, am 3시, 6시　 아. 이런 날도 있구나. 조금씩 내 노력이 효과를 발휘하는 것인가. 오늘은 민규가 3시간 간격으로 깼다. 이 정도만 해도 살 것 같다. 신생아때도 3시간 간격으로 먹었는데, 지금은 좀 더 컸으니 4~5시간 간격으로 먹어줬으면 좋겠다. 아. 너무 예뻐서 계속 뽀뽀해줬다. 민규야. 앞으로도 잘해보자. 이젠 넌 밤잠을 잘 수 있을 정도로 컸다고. 아들. 민지는 오늘 예전 모드로 돌아가 엄마 옆에서 잤다. 민규가 이모님과 자니 다시 예전 모드로 돌아갔다. 그래도 많은 것을 바라지 말자. 어린이집을 가게 되면 수면 독립할지 모른다. 기다려주자. 자기 스스로 혼자 자고 싶다고 할 때까지. ◎ 1월25일(화)/pm 7시 반, 8시 반, 10시 반~12시 반, am 2시 반~3시, 6시 반 두 아이가 침대에서 노는 모습. 두 아이 모두 밤잠을 잘 자주면 좋겠다. 두 아이 모두 낮잠을 많이 자지 않아 모두 일찍 재우기 시작했다. 민규를 목욕시키고 오후 7시 반에 재웠다. 오늘은 <베이비 위스퍼 골드>라는 육아책을 참고해 되도록 4시간 간격으로 먹이고 밤에 일찍 재우려 했다. 책에서는 4개월 이상이 되면 아이들은 3시간 간격에서 4시간 간격으로 먹을 준비가 돼 있고, 밤잠도 잘 잘 수 있는 준비가 된다고 했다. 그래서 민규도 그 책에 나온 일지를 참고해 시도해본 것이다.  　　                                                                                 사실은 또 일찍 아이들을 재우고 ‘베이비트리’ 글을 쓰고 싶은 마음이 있었다. 일주일에 한 번은 글을 쓰려 했으나 밤잠이 부족해 글쓰기가 잘 되지 않아 계속 글을 못썼다. 민규가 잠을 잘 잘거라 생각했는데 여지없이 1시간 만에 잠을 깼다. 민지는 일찍 자는데 익숙치 않은지(평소 민지는 밤 10시 또는 11시에 잠을 잔다) 잠을 자지 않고 민규가 깨니 내 뒤를 졸졸 따라다니며 시끄럽게 굴었다. 10시 반에 민규가 깼을 때 민지는 여전히 잠을 자지 않고 있었다. 민규는 또 배를 쑥 내밀며 울기 시작했다. 갑자기 화가 머리 끝까지 치밀어 올라 민지에게 소리를 버럭버럭 지르며 화를 냈다. 눈동자를 무섭게 굴리며 내 스스로도 ‘이건 너무 하는 것 아닌가’싶을 정도로 화를 냈다. 주눅이 든 민지는 엉엉 울며 “다시는 안그럴게요. 엄마. 엄마 안아줘”라고 얘기했다. 민규는 민지를 혼내는 소리에 울음을 그치고 가만히 듣고 있었다. 두 아이를 다 재우고 나니 12시 반. 몸이 피곤했건만 잠이 오지 않았다. 민지를 너무 혼낸 것 같아 마음이 안좋았다. 민규 때문에 민지 역시 잠을 잘 못자는 것인데, 괜히 애꿎은 민지만 혼낸 것 같아서다. 또 일찍 애들을 재워놓고 글도 쓰고 인터넷으로 살 것들을 주문도 하려고 했는데 내 뜻대로 안되니 아이들에게 마구 화를 낸 내 자신이 ‘나쁜 엄마’라는 생각이 들었다. 아이들이 내가 원하는 시간에 자고, 내가 원하는대로 모든 것을 해주라고 있는 존재가 아니지 않는가. 괜히 내 뜻대로 모든 것이 이뤄지지 않는다고 화를 낸 것 같아 내 스스로가 작아 보였다. 좀 더 마음을 갈고 닦고 수양을 해야겠다는 생각을 했다. 민규 잠버릇이 빨리 안잡혀도 성급하게 생각하지 말자고도 다짐했다. 아이를 있는 그대로 받아들이면서 생활리듬을 최선을 다해 잡아가는 최선이라 생각했다. 그렇게 내 스스로를 돌아보고 아이들에 대한 내 집착과 욕심을 내려놓으니 한결 마음이 편해졌다. 어차피 아이 키우겠다고 육아휴직을 한 상태면서 편하게 잠자고 편하게 지내려는 것이 내 욕심 아닌가. 아이들이 아프지 않고 밝고 건강하게 커가고 있는 것에 감사하는 마음을 갖자고 다짐했다. 잠버릇과의 전쟁 중 아이들과 평화롭게 지내는 법에 대한 깨달음을 얻은 것 같아 위안이 됐다. 역시 인생은 새옹지마다. ◎ 1월26일(수)/밤 10시, 새벽 1시, 새벽 2시에 깨서 업어 재움(20분 정도 걸림), 4시, 8시 　 민규가 밤잠 리듬을 조금씩 찾아가는 느낌이다. 밤 10시에 자서 3시간만에 깨서 젖 한번 먹고 또 2시에 깼으나 배고픈 것은 아니라는 생각에 업어 재웠다. 좀 칭얼댔지만 마구 소리를 지르지는 않았다. 그러더니 20분 만에 잠을 잤다. 와. 이 정도만 해도 살겠구나. 그러더니 새벽 4시에 깼다. 이번엔 젖을 먹은지 3시간 정도 지나 배고플 것 같아 울리지 않고 바로 젖을 줬다. 그랬더니 아침 8시에 일어난거다. 너무 신이 나 잠이 오지 않을 지경이었다. 잠이 오지 않아 이 글을 썼다. 민지는 어제 너무 혼난 탓인지 밤에 씻고 책을 4권 정도 읽고 아빠랑 핸드폰으로 그림 몇 개 그리더니 잠을 잘 잤다. 안되는 것은 안된다라는 것을 알려줄 필요가 있구나라는 것을 실감했다. 생활의 원칙과 규칙, 그리고 공동생활 하는 법에 대해서는 단호하게 알려주고 대처해야겠다는 생각을 했다. 닭똥 같은 눈물을 흘리는 딸을 보면 마음이 약해질 때도 있지만, 하정훈 선생님께서 말씀하신 것처럼 ‘안되는 것은 안된다’고 알려주고 절제하는 법도 가르칠 필요가 있다는 것을 느꼈다. 잠버릇과의 전쟁에 들어간 지 딱 일주일이 지났다. 잠버릇이 완전히 잡힌 것은 아니지만 그래도 처음보다는 상황이 조금 나아졌다. 차차 우는 시간이 많이 줄고 있고, 젖 안먹고 달래서 자는 횟수도 늘고 있다. 앞으로도 꾸준히 포기하지 말고 해보자. 양선아 기자anmadang@hani.co.kr